Fatburn edzés szerdán és pénteken

🔥FatBurn🔥 egy teljes testet átmozgató aerobik edzésformát képvisel.
Első blokkban alapos bemelegítéssel átmozgatjuk a fő izomcsoportokat, fokozatosan emelve a pulzusszámot.
Ezt követően az órát különböző intervallumokban végzett saját testsúlyos,illetve eszközös blokkok váltakozása színesíti.

A gyakorlatokkal
➡️ javítjuk állóképességünket,
➡️fejlesztjük erőnlétünket,
➡️serkentjük a szénhidrát-anyagcserét ès
➡️az oxigénfelvevő képességünket is.

Fontos az órán a jó hangulat megteremtése és a gyakorlatok helyes kivitelezése!
Az FatBurn testileg és lelkileg való feltöltődést kínál kortól és edzettségi szinttől függetlenül.

Várlak Sok Szeretettel
Zsombok Nóra

Bejelentkezés online vagy telefonon >>
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on email
Email
Share on print
Nyomtatás