2015-ben végeztem a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar dietetikus szakán. Dietetikusként 5 évet töltöttem el az Országos Onkológiai Intézetben sebészeti, belgyógyászati osztályokon, ahol elsődleges feladatom volt a betegek speciális táplálkozási igényeit kielégíteni, dietetikai tanáccsal ellátni őket.
Munkám során fontosnak tartottam, hogy a betegek az étkezésekre ne csak mindennapi rutinként, hanem eszközként tekintsenek, mellyel saját gyógyulásukért, egészségi állapotuk javulásáért tehetnek. Ez idő alatt elvégeztem a sportspecifikus dietetikai szakképzést, mellyel átfogóbb tudást kaptam a dietetikáról, egy teljesen új témakörben. Hobbisportolóként rendkívül érdekesnek találtam a dietetikának ezt az ágát, hiszen egy sportoló energia- és tápanyagszükséglete eltér az átlag emberétől.
Célom, hogy sportspecifikus dietetikai szakemberként segítsek a sportolóknak a mozgás hatására megemelkedett energiaszükséglet fedezésében, valamint makro és mikrotápanyagok pótlásában egyéni preferenciát figyelembe véve. Fontosnak tartom, hogy a sportolók számára összeállított speciális étrend azon túl, hogy fokozza a teljesítményt, az egészséges táplálkozásnak is megfeleljen.
Tanulmányaim:
2015 Pécsi Tudományegyetem- Egészségtudományi Kar- Dietetikus
2018 EFEB Érettségizettek Szakgimnáziuma és Szakközépiskolája – Gyógymasszőr
2022 Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem – Sport-specifikus dietetikai szakember
Amivel fordulhatsz hozzám:
– Egyészséges táplálkozás preventív jelleggel
– Fogyókúra egészséges keretek között, hosszú távra tervezve
– Gasztroenterológiai problémákkal, gyulladásos bélbetegségekkel (IBS, SIBO, Crohn-betegség)
– Inzulinrezisztenciával, cukorbetegséggel
– Táplálékallergiával, ételintoleranciával
– Sportolni vágyóknak: teljesítményfokozás, adott versenyre való felkészítés, verseny utáni regeneráció táplálkozással megtámogatva, futóversenyre való egyéni frissítési terv készítése, testtömeg, testösszetétel optimalizálása sportágtól függően
Mivel készülj az első konzultációra?
– Általad írt 3 napos táplálkozási naplóval (2 egymást nem követő hétköznap, 1 vasárnap)
– Előre kitöltendő táplálkozási anamnézissel
– Amennyiben jártál a konzultáció előtt orvosnál vagy laborban, leleteidet, eredményeidet mindenképp hozd magaddal
Dietetikusként és sportspecifikus dietetikai szakemberként várom az érdeklődőket személyre szabott tanácsadásra!
Bitter Zsófia
Online időpontfoglalás
