Balogh Lili vagyok, gyógytornász és pilates oktató. Gyógytornász végzettségemet a Pécsi Tudományegyetemen szereztem, ahol jelenleg a mesterképzésem is folytatom. Fontos számomra a folyamatos fejlődés, az ismereteim bővítése, ezért végeztem a pilates oktatói képzést Budapesten, a Probody Akadémián.
A pilates egy tudatos, a teljes testet átmozgató mozgásforma, amely a testtartás javítására, a mély és felületes izmok erősítésére és a gyakorlatok helyes kivitelezésére fókuszál, miközben a megfelelő légzést is figyelembe veszi.
Nemcsak a teljes testet átmozgató mozgásforma, hanem a mentális kikapcsolódást is segíti.
Az óráim során lehetőség nyílik kikapcsolódni, egy picit befelé fordulni, megnyugodni, de közben erősödni is.
Ha szeretnél teret adni a feltöltődésnek és az aktív munkának, emellett pedig egyensúlyozottabbá tenni a testet és az elmét egyaránt, akkor szeretettel várlak a Mobekban az óráimon.
Online időpontfoglalás
