Ételintoleranciák vs. ételallergiák — nem mindegy! 
Egyre többeket érintenek, mégis sokan összekeverik őket. Az ételallergia az immunrendszer “pánikreakciója”, akár súlyos tünetekkel 
, míg az ételintolerancia főleg az emésztőrendszer terheltsége miatt okoz kellemetlenséget (de nem életveszélyes) 
, míg az ételintolerancia főleg az emésztőrendszer terheltsége miatt okoz kellemetlenséget (de nem életveszélyes) 
A pontos diagnózis és a személyre szabott étrend lehet a megoldás! Ebben segít Nyikos Ráhel dietetikus a MOBEK-ban, aki feltárja az egyéni érzékenységeket, és praktikus étrendi útmutatást ad.
Melyek a leggyakoribb kiváltók?
Tej, tejtermékek Glutén
Tojás
Diófélék, mogyoró
Halak & tengeri herkentyűk
Szója és növényi fehérjékA tünetek nagyon eltérőek lehetnek: puffadás, bőrkiütés, fejfájás, légúti panaszok, kimerültség… 
Hogyan segíthet a dietetikus?
személyre szabott étrend alternatív élelmiszerek beépítése tápanyagpótlás rejtett allergének kiszűrése panaszok követése + laborkontrollEzzel elkerülhetők a tápanyaghiányok, javulhat az emésztés és stresszmentesebbé válhat az étkezés 
Nyikos Ráhel dietetikus a MOBEK-ban gyakorlati tanácsokkal és személyre szabott megoldásokkal várja az érintetteket — mert a megfelelő étrend életminőséget javít! 